尽量少吃辛辣刺激食物、酒，部分人吃海鲜后瘙痒会加重，可以根据自身感受避开。建议多吃富含维生素的新鲜蔬果。没有绝对统一的忌口清单，核心是观察自己吃什么之后瘙痒加重，就尽量减少食用。